Bei unserem letzten Blogartikel haben wir euch dargestellt, was die mentale Gesundheit überhaupt ist und inwiefern sie mit dem E-Sport zusammenhängt. Wer diesen noch nicht gelesen hat, kann dies hier nachholen. Doch wie genau lässt sich die mentale Gesundheit überhaupt stärken? […]
Durch unsere bisherigen fünf E-Sport Studien konnten wir bereits umfassende Erkenntnisse über die Gamer*innen und E-Sportler*innen in Deutschland erhalten. Doch weiterhin ist noch vieles unklar und es besteht weiterhin viel Forschungsbedarf im E-Sport, um diesen gesellschaftsfähiger und professioneller zu gestalten. Aufgrund dessen haben wir eine neue E-Sport Umfrage entwickelt. […]
Mentale Gesundheit und Leistung. Zwei unterschiedliche Begriffe, eng miteinander verknüpft. Im traditionellen Sport, insbesondere wenn es um Erfolg und Misserfolg geht, sind Begriffe wie „Leistungsdruck“, „Chocking“ oder Resilienz keine Neuheiten. Aber wie genau sieht das im E‑Sport aus? […]
Seit 2018 untersuchen wir jährlich mit unseren eSport-Studien verschiedene Themen zur Gesundheit von E-Sportler*innen. Im aktuellen Durchlauf haben wir 1073 Gamer*innen zum Thema mentale Gesundheit und der Resilienz befragt. […]
Ein ausreichend langer und tiefer Schlaf ist für uns Menschen notwendig, um langfristig gesund und leistungsfähig zu sein. Doch laut unserer eSport Studie 2019 haben Videospieler*innen nicht den besten Schlaf. Inwiefern die Videospiele selbst möglicherweise den Schlaf beeinflussen, haben wir in einer Übersichtsarbeit zusammengetragen. […]
Wie in den Jahren zuvor mit unseren eSport Studien 2019, 2020 und 2021, untersuchten wir auch dieses Jahr wieder weitere Themen zur Gesundheit von E-Sportler*innen. Dafür befragten wir über 1150 E-Sport Profis und Amateur*innen zum Thema Schmerzen und Ergonomie.
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Jeden Tag stundenlanger Fokus und volle Konzentration vor dem Bildschirm. Nicht selten sieht so ein Tag von ambitionierten eSportler*innen aus. Doch wer jeden Tag auf Hochtouren läuft, benötigt ebenso Auszeiten zum Erholen. Folgend geben wir euch einen kleinen Überblick, wie Regeneration aussehen sollte und wie man diese aktiv beeinflussen kann. […]
