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Schlaf im eSport – Zur höheren Leistungsfähigkeit im Schlaf

Knapp ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Währenddessen läuft unser Körper und Geist auf Hochtouren und verschiedenste Regenerationsprozesse zur Verarbeitung und Reparaturen laufen ab. Dementsprechend ist ein ausreichend langer und ruhiger schlaf notwendig. Denn wer regelmäßig gut und ausreichend schläft, ist insgesamt körperlich und geistig leistungsfähiger.

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23.11. – 25.11.2021

Gamesweekberlin 2021

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26.11. – 28.11.2021

Next Level 2021 - Festival for Games

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09.12.2021

The Game Awards 2021

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05.11. – 13.11.2021

Play21 - Creative Gaming Festival

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Regeneration im eSport: Durch Pause besser werden?

Jeden Tag stundenlanger Fokus und volle Konzentration vor dem Bildschirm. Nicht selten sieht so ein Tag von ambitionierten eSportler*innen aus. Doch wer jeden Tag auf Hochtouren läuft, benötigt ebenso Auszeiten zum Erholen. Folgend geben wir euch einen kleinen Überblick, wie Regeneration aussehen sollte und wie man diese aktiv beeinflussen kann. […]



25.08. – 27.08.2021

Gamescom 2021

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16.09. – 19.09.2021

Places - Das Virtual Reality Festival

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16.07. – 17.07.2021

ESL One Cologne 2021

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Die Nächste große eSport Umfrage – deine Hilfe zählt!

Durch die ersten drei eSport Studien konnten wir bereits wichtige Erkenntnisse über das Trainings-/Schlaf- und Gesundheitsverhalten sowie die Ernährung von eSportlern erhalten. Doch weiterhin ist vieles unklar und es besteht weiterhin viel Forschungsbedarf im eSport, um diesen gesellschaftsfähiger und professioneller zu gestalten. Aufgrund dessen haben wir eine neue eSport Umfrage entwickelt. […]



LASS DICH TESTEN

Sei deinen Gegnern zukünftig einen Schritt voraus mit verlässlichen Erkenntnissen aus der Wissenschaft. Als Teilnehmer leistest du einen entscheidenden Beitrag zur Weiterentwicklung der Forschung und profitierst gleichzeitig von den Ergebnissen rund um deine Leistungsfähigkeit.

Mach mit!